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Les micronutriments de la dépression : Vitamine D, Magnésium et Oméga 3

Les micronutriments de la dépression : Vitamine D, Magnésium et Oméga 3

La prise de compléments alimentaires comme la vitamine D, le magnésium et les oméga 3 est très utile en prévention et traitement de la dépression.
Ces micronutriments contribuent à la synthèse et à l’efficience des neurotransmetteurs (sérotonine, mélatonine, dopamine, noradrénaline, etc.) nécessaires à un fonctionnement cognitif et émotionnel optimal.

Le message existentiel de ce nouveau coronavirus

  En juin prochain, Pilgrim Conseil a prévu une formation de Thérapie Existentielle, laquelle nous tient particulièrement à coeur car nous y abordons la compréhension de tout symptôme comme un défi existentiel que s’adresse à elle-même, la personne qui consulte…...

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