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Les micronutriments de la dépression : Vitamine D, Magnésium et Oméga 3
La prise de compléments alimentaires comme la vitamine D, le magnésium et les oméga 3 est très utile en prévention et traitement de la dépression.
Ces micronutriments contribuent à la synthèse et à l’efficience des neurotransmetteurs (sérotonine, mélatonine, dopamine, noradrénaline, etc.) nécessaires à un fonctionnement cognitif et émotionnel optimal.
Pourquoi j’irai aux 4èmes journées des pratiques narratives francophones des 1er et 2 juin 2022.
Pourquoi j’irai aux 4èmes journées des pratiques narratives francophones des 1er et 2 juin 2022. Oui, c’est à Lyon cette année. Comment est-ce arrivé ? Je n’avais jamais pu y aller ! En juin 2021, Pilgrim formations a eu le plaisir d’accueillir Dina Scherrer pour...
Le petit déjeuner protéiné comme traitement de la dépression
De l’importance des protéines au petit déjeuner pour synthétiser des neurotransmetteurs et prévenir ou guérir la dépression Moins de dépression chez les Rosbifs que chez nous, les Frogs ? Peut-être ! Car le fameux petit déjeuner anglais riche en protéines (œufs,...
Un patient atteint de schizophrénie, en rémission grâce au « traitement orthomoléculaire »
Vitamines et microbiote dans le traitement de la schizophrénie Méga doses de vitamine B3, vitamine C, dysbiose et schizophrénie Voici l’histoire de la rémission de M… un jeune homme de 21 ans qui me consulte pour des symptômes caractéristiques d’un trouble...
Comment j’ai cru pouvoir devenir thaumaturge (faiseur de miracles)
Ma vocation de médecin Une réponse à un besoin de donner un sens à ma vie... Choisir de devenir médecin était pour moi une façon de donner un sens à ma vie professionnelle. J’espérais ainsi pouvoir aider mon prochain, ou en tout cas multiplier les occasions de...
Le message existentiel de ce nouveau coronavirus
En juin prochain, Pilgrim Conseil a prévu une formation de Thérapie Existentielle, laquelle nous tient particulièrement à coeur car nous y abordons la compréhension de tout symptôme comme un défi existentiel que s’adresse à elle-même, la personne qui consulte…...
Comment éloigner l’anorexie « à coups » de bouillon de poule – une approche psycho-nutritionnelle de l’anorexie mentale
La dysbiose intestinale et le régime GAPS Le livre du Dr Campbell présente le syndrome entéro-psychologique/physiologique À une époque où je commençais à fortement m’intéresser à la relation entre intestin et psychologie et donc aux liens entre la dysbiose...
Relations entre Burnout, Anxiété, Dépression et Haute Sensibilité : un point de littérature scientifique.
Relations entre Haute Sensibilité et Anxiété ou Dépression Haute Sensibilité, Dépression et Anxiété sont trois construits psychologiques indépendants, partageant cependant certaines caractéristiques communes, comportementales, biologiques voire génétiques....
De l’intérêt de susciter la posture réflexive, une pratique au service de la thérapie et de la pédagogie.
Alors que s’achève la première édition de la formation en Thérapie Narrative, donnée avec Catherine Besnard-Péron au sein de Pilgrim Conseil, vient le moment pour moi de me retourner sur l’expérience vécue et de me poser quelques questions réflexives afin de découvrir...