Pilgrimformations

Traiter les causes de la dysbiose intestinale pour traiter la dépression

Dr Antoine Maitre — Thu, 28 Nov 2024 17:10:17 +0000

Qui songerait aujourd’hui à mettre en cause le pain, les pâtes et le fromage (parmi d’autres aliments) dans la dépression ?! Si la relation peut paraître incongrue au premier abord, elle est pourtant loin d’être anodine car le gluten (protéine du blé), la caséine (protéine du lait) et les glucides (féculents et sucres) sont des facteurs déterminants d’altération du microbiote et des aliments pro…

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Dysbiose intestinale et dépression

Dr Antoine Maitre — Wed, 08 Feb 2023 09:43:51 +0000

Parce qu’il joue un rôle crucial pour notre vitalité. Ce « bouillon de culture » bourré de bactéries (au moins 160 espèces différentes), de champignons et de levures en tous genres tapisse tout l’intestin et fait l’interface entre l’environnement et l’organisme. 2 kg de microbes (10 000 milliards de micro-organismes) qui agissent, quand tout se passe comme prévu, en symbiose avec notre organisme.

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Vitamines et microbiote dans le traitement de la schizophrénie (suite)

Dr Antoine Maitre — Wed, 05 Oct 2022 08:49:57 +0000

Un an après la publication de mon article « Vitamines et microbiote dans le traitement de la schizophrénie », un petit coup d’œil dans le rétroviseur s’impose. L’année qui vient de s’écouler me permet d’enrichir et de nuancer mon propos. Commençons par rappeler que l’approche d’A. Hoffer n’est pas une méthode miracle qui « guérirait » la schizophrénie. Voici à ce propos…

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Les micronutriments de la dépression : Vitamine D, Magnésium et Oméga 3

Dr Antoine Maitre — Mon, 09 May 2022 09:11:46 +0000

Comme vu dans un précédent article, se nourrir de protéines dès le petit déjeuner ne suffit pas toujours pour assurer un fonctionnement psychique optimal. C’est souvent un excellent début pour un regain d’énergie et de bonne humeur, mais il faut pouvoir assurer la transformation des protéines en neurotransmetteurs que sont la sérotonine, la mélatonine, la dopamine, la noradrénaline et la…

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Pourquoi j’irai aux 4èmes journées des pratiques narratives francophones des 1er et 2 juin 2022.

Catherine Besnard-Péron — Sun, 01 May 2022 18:42:53 +0000

Oui, c’est à Lyon cette année. Comment est-ce arrivé ? Je n’avais jamais pu y aller ! En juin 2021, Pilgrim formations a eu le plaisir d’accueillir Dina Scherrer pour une master class, à Angers, présentant sa pratique de l’Arbre de Vie à notre promotion de stagiaires de Thérapie Narrative. En l’invitant, j’étais très enthousiaste de renouer avec l’une des personnes que j’avais connues…

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Le petit déjeuner protéiné comme traitement de la dépression

Dr Antoine Maitre — Wed, 17 Nov 2021 09:19:53 +0000

Peut-être ! Car le fameux petit déjeuner anglais riche en protéines (œufs, bacon, etc.) est probablement le premier remède naturel pour se prémunir de la dépression ! Si vous voulez retrouver la force du taureau joyeux et quitter la couleur verdâtre de la grenouille neurasthénique, vous pourriez commencer par instaurer un petit déjeuner protéiné… En effet les protéines que vous ingérez le matin…

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Comment j’ai cru pouvoir devenir thaumaturge (faiseur de miracles)

Dr Antoine Maitre — Fri, 15 May 2020 18:13:00 +0000

Choisir de devenir médecin était pour moi une façon de donner un sens à ma vie professionnelle. J’espérais ainsi pouvoir aider mon prochain, ou en tout cas multiplier les occasions de contribuer utilement à la vie de mes semblables. J’étais à l’époque très influencé par l’idée « qu’on fait son bonheur en s’occupant de celui des autres » et que « c’est en donnant que l’on reçoit. » Avec le recul…

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Le message existentiel de ce nouveau coronavirus

Catherine Besnard-Péron — Tue, 07 Apr 2020 19:13:51 +0000

En juin prochain, Pilgrim Conseil a prévu une formation de Thérapie Existentielle, laquelle nous tient particulièrement à coeur car nous y abordons la compréhension de tout symptôme comme un défi existentiel que s’adresse à elle-même, la personne qui consulte… La thérapie s’envisage alors comme une incroyable occasion de décrypter ce message et de se relier à la vie que notre être souhaite vivre.

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Comment éloigner l’anorexie « à coups » de bouillon de poule – une approche psycho-nutritionnelle de l’anorexie mentale

Dr Antoine Maitre — Sat, 15 Feb 2020 18:55:00 +0000

À une époque où je commençais à fortement m’intéresser à la relation entre intestin et psychologie et donc aux liens entre la dysbiose intestinale et les symptômes d’ordre psychique, je suis tombé sur le livre GAPS du Dr Natacha Campbell-McBride que j’ai trouvé captivant. Le Dr Campbell est neurologue et nutritionniste ; elle dirige aujourd’hui la Cambridge Nutrition Clinic et s’est…

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Relations entre Burnout, Anxiété, Dépression et Haute Sensibilité : un point de littérature scientifique.

Laurent Lavigne — Sat, 11 Jan 2020 18:57:07 +0000

Dans la formation sur la Haute Sensibilité chez l’humain (modèle de la Sensibilité au Traitement Sensoriel (SPS – en anglais)) que nous proposons et que je co-anime avec Catherine Besnard-Péron (voir HSP module 1), nous voyons que ce trait de la personnalité est fortement corrélé avec les symptômes de troubles anxieux et ceux des états dépressifs. D’ailleurs, ces liens ont été répliqués de…

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